昨日は保育園の「お楽しみDAY」。 数年前まではお泊り保育だったのが、ご時世かコロナの影響か縮小され、 朝から夜までまで年長児だけでいろんな遊びをして過ごす日に。 (息子の保育園は縦割りクラスなので、普段は年少から年長まで一緒に過ごしている) 朝か…
東京出張でした。 何してんの？とたまに尋ねられますが、ほぼ固定メンバーの患者さんを3日間でぎゅぎゅっとみせてもらって、帰ります。 前後に東京周辺の遊びがあることもあります。 今回はトレーナー仲間とランチして、パーソナルジムをやっている後輩たち…
図書館の本をがんばって読んでいた月だった。 移動が多くてわりと読んでた気がしたけどそうでもなかった。 掃除の仕方がかなりしっくりきた。買おうかな。 読もう読もう思ってやっと読めた。予想以上に春樹は走っていた 3巻までキャンペーン無料で読んだ。続…
文筆家、梶谷いこさんの本『細部に宿る』と『あったらいいなはなくてもへいき』です。 梶谷さんはゆに鍼灸院の患者さん（って言ってもいいと本人から許可をいただいています）。 『細部に宿る』には、梶谷さんが「休む・食べる・動く」にこつこつと粘り強く…
サッカーJ2リーグ、べガルタ仙台の試合を観に、岡山に行ってきました。 唐突すぎる上に意味不明。 私は10年あまり、主に高校、時に専門学校のサッカー部（男子）のチームの現場でトレーナーをやっていたのだけど、その間にお会いした指導者の中で最も印象的…
こないだ、鍼のメーカー・セイリンさん主催の「イブニングセミナー」に参加してきました。 19時からの開催で、担当の方から 「唐揚げをいっぱい揚げるので、持って帰る容れ物持ってきてください！」 と言われて、本当に容器を持参した私…（そして大量にもら…
市バスでいきなり靴の写真撮るやつ こないだ行った淡路島のリトリートに、VIVObarefootの人たちがきていて、1泊2日のあいだ、サンプルを履かせてくれました。 ベアフットシューズ、裸足に近い感覚の靴、ということみたい。 で、めっちゃ好きやな！ となって…
三輪そうめん、とりあえず買うよね 今日は早起きして奈良、橿原まで、いつもお世話になっている方のテニス（軟式）の試合を応援に行きました。 その方は60代後半の男性で、関東に住んでらっしゃるのを、試合のために奈良に来られたのです。 各駅停車しか止ま…
淡路島で行われた、1泊2日のヨガのリトリートに息子と2人で参加しました。 ヨガも、リトリートも、私はずっと「シュッとした(関西弁)」意識高い人がやるやつで、私には関係ないな〜、と思っていました。 それに、私がイメージしてたリトリートって、ハワイと…
ここ1ヶ月くらい、毎日、夜中に目が覚めずに続けて７〜８時間眠れて、昼間も元気よく夕方まで仕事をし、空いた時間に本を読んだり少し走ったりできていて、率直に言って元気。腰痛もない。 これは、体調の悪い1年が終わったかもしれない。 いやしかし更年期…
5月、全然本読んでないな… 何してたのかな？と思い返してみると、 ・A-yogaの企画委員、評価作成委員のオンラインミーティングが夜にあった ・保育園の保護者会の役員会、「親子散歩」の準備をしていた ・ドラマをおかわり視聴しまくっていた あたりが要因か…
誕生日がきて、47歳になりました。 この数年は誕生日に仕事を休んで、家族で旅行に行くことにしていて、今年は遠くへ！ 林の向こうは海。最高。 いつもそのへんの何かで、なにかと戦っている でっかいな海 春に何かの雑誌のインタビューを読んでいて、「サー…
先週の水曜、息子氏(6)が今年度初の有給休暇（的なもの）を申請しました。 息子氏保育園に入園して5年半、私の仕事の休みに合わせて水曜・日曜の週休2日制で通ってきたのだけど、今年は最後の年、「まいにち保育園にいきたい」と言い出しました。 そうすると…
息子氏は2歳の時に同居していた祖父が家で亡くなり（正確には家で呼吸が止まって、私がCPRして病院で蘇生して亡くなった）、4歳の時には一緒に旅行にも行った私の友人が亡くなったので、 「人が死ぬ」 ということに、６歳児にしては鮮明な印象があるように思…
息子氏は昨日の夕方から、保育園のお友達のところへ「お泊り会」に行っています。 息子氏の外泊自体は去年のお正月のいとこ邸にはじまり、夏の2泊キャンプと2泊スキー（団体主催のもの）の経験があるので特に心配でもないけど、 なんと9人ものよその子（小学…
やりたいことリストに書いてこないだ実現した「30分走る」を今日もやってみた。できた。 けど、気分よくはできてない。 私は陸上部だったから、走っているときの気持ちよさを知っている。だけど、今、ぜーんぜん、気持ちよくない。 体重は変わってないけど、…
連休のあいだにやろうと思っていたことは、掃除・片付けと模様替え、だったけど、 あえて予定を立てないでいたのが直前に少し予定が入ったので構想を半分くらいに減らして、減らしたぶんは全部やれたので、満足。 連休が終わってつかれた、やりたいことやり…
昨年度末にまる一日自分のための休みをとって、 一年間を振り返って、 勢いでながーーい振り返り文を三本かきました。 それを記録しておきます。 去年の春頃から、引っ越し関連のストレスも重なってはいたけど、 ・夜何度か目を覚まして、しばらく眠れない …
なんか突然全巻読み返し。やっぱり大好きだった。青森行きたい。 運動学的な視点が私にはわかりやすかった。 友達にもらって一気読み。達人の、生活きもの。 サイン本。山下さん（近所のホホホ座の店長）の視点がするどい。 ずしーんときた。WOWOWの『フェン…
『蜜蜂と遠雷』とバレエものが大好きな私は衝動買い。好きすぎた。なんでこんなにわかるの恩田さん。 けっこう前にリストに入れて忘れてたのに図書館で出会った。いま考えるヒントがあった。 『日々是好日』は原作も映画も好きだし、映画の裏側も大好きなの…
昨年度末にまる一日自分のための休みをとって、 一年間を振り返って、 勢いでながーーい振り返り文を三本かきました。 それを記録しておきます。 鍋山孝治さんが講師で、山本邦子さんが主催の「和合癒学 東洋医学講座」に去年、今年と参加しています。 元々…
昨年度末にまる一日自分のための休みをとって、 一年間を振り返って、 勢いでながーーい振り返り文を三本かきました。 それを記録しておきます。 41歳になる1ヶ月ちょい前に息子を産んで、そこからは産後、乳幼児育児期になって、それが理由で勉強や仕事をだ…
どこに書いたら届くのかわからないのですが、 お問い合わせフォームからご連絡いただいている方、入力していただいているメールアドレスが無効のようで、お返事が戻ってきてしまいます。 4/3まで電話対応ができない時間帯が多いので、再度有効なアドレスでご…
キャプションにひとことつけてアップしよう…（パソコンからしかできない）と思っていたら、3月も23日になっていました。びっくりした。 ホホホ座で発見。人の日記大好きな私にはよかった。私も気軽に日記を書こう、と思ってたのに全然書けなかった。 人のお…
ちょこザップに行ってます。 多分正式名はchocoZAPなのですが打ちにくいのでちょこザップ。 きっかけは息子の習い事の送迎の間に、そのお教室のそばにちょこザップがあって気になりだしたこと。 暑い時期で、店の引越しをして夏バテし、休み明けの朝にはすで…
ぼんやりしている間に、あんまり本を読まないひと月が終わった。 そして終わってもう10日あまり過ぎている。恐ろしや。 「消費社会とは、モノを売ったり買ったりすることができる健康で強い人たちのためのサークル活動です。」 友人に紹介してもらって、web…
今日の記事については本当に本当に「個人の感想です」なので、そのつもりで読んでください。私の個人的なメモの意味合いが強め。 最近、やせました。 と言っても1-1.5キロくらいで、しかし誤差の範囲は超えている感じ。 毎日体重を測っているのですが、その…
年が明けてからあっという間に3週間。 元日にはこんなふうに過ごしたい、みたいなことを考えていたりしましたが、そのあとは淡々とすぎていく毎日でした… それでいいのだ。 私は毎年1月が体調がよくなく、 だけど新年なので気分も新たに！やらなくちゃ！ と…
これまで３年、アシュタンガヨガ神戸さんでやってきた解剖学コースを、 今年はバージョンアップしてまた行います。 ３月スタートに先駆けて、明日1月13日と２月22日の2回、無料クラスがあります（ドネーションクラスですので、参加して、よかった！と思った…
2024年、今年はこんな年にしたいな、というイメージを、元日の1日に凝縮して行動してみました。 ・大晦日の夜はいつも通り22時すぎに早寝、夜中に老犬に起こされつつ元旦は7時頃起床。 →今年も早寝早起きして、睡眠をしっかりとる。 ・朝起きたら体重を測っ…
