やりたいことリストに書いてこないだ実現した「30分走る」を今日もやってみた。できた。 けど、気分よくはできてない。 私は陸上部だったから、走っているときの気持ちよさを知っている。だけど、今、ぜーんぜん、気持ちよくない。 体重は変わってないけど、…

連休のあいだにやろうと思っていたことは、掃除・片付けと模様替え、だったけど、 あえて予定を立てないでいたのが直前に少し予定が入ったので構想を半分くらいに減らして、減らしたぶんは全部やれたので、満足。 連休が終わってつかれた、やりたいことやり…

昨年度末にまる一日自分のための休みをとって、 一年間を振り返って、 勢いでながーーい振り返り文を三本かきました。 それを記録しておきます。 去年の春頃から、引っ越し関連のストレスも重なってはいたけど、 ・夜何度か目を覚まして、しばらく眠れない …

なんか突然全巻読み返し。やっぱり大好きだった。青森行きたい。 運動学的な視点が私にはわかりやすかった。 友達にもらって一気読み。達人の、生活きもの。 サイン本。山下さん（近所のホホホ座の店長）の視点がするどい。 ずしーんときた。WOWOWの『フェン…