東京出張でした。
何してんの？とたまに尋ねられますが、ほぼ固定メンバーの患者さんを3日間でぎゅぎゅっとみせてもらって、帰ります。
前後に東京周辺の遊びがあることもあります。
今回はトレーナー仲間とランチして、パーソナルジムをやっている後輩たちに会いに行きました。
東京出張は今は年に3-4回なので、継続して施術して体調を良くする、ということはできません。
なので、しっかりお話しをして、ご本人が日常でできることをあらゆる方向からご相談するのも大事な仕事。
しっかり寝る、ちゃんと食べる、ばっちり動く、を実現するために、ひとりひとりに合わせて超具体的な話をします。
仕事のシフトを見て寝るのかお風呂か優先順位考えたり。
職場の近くのお弁当屋さんチェーンのメニューを見て体調に合いそうなものを探したり。
通勤時間と経路見てどこが座れてどこが座れないか、どこが歩けるかを考えたり。
もうすぐ10年、この出張を続けていて、お互い人生いろいろありましたな、を見ているお付き合いなのでできる仕事かなと思います。
（施術場所は治療院を借りていた頃を経て、今は滞在も施術も個人宅をお借りしているのでそれが本当にありがたい）
今回も（いつもいつも、通常の店での臨床でも）、おもろいことがいっぱいあったんだけど、
書きます、と承諾を得て書いちゃいますと、
「ヤクルト1000」を初めて飲んだらめっちゃ寝れたという方。
「だけどあんまりにも甘くて、これを毎日…となると良くないので…
土用の時期だけ飲むことにしようかなと思います」
土用にヤクルト、っていうつながりがツボに入ってしまいました。この、伝統の暦とシロタ株の出会い…！
確かに、土用って体調崩しやすく、特にお腹を大事にしたい時期だし、その時だけヤクルト1000飲んでよく寝る、ってすごくいいな。
あと、「体動かしたいので、松竹梅教えておいてください」という方。
いい。とてもいい。
「よっしゃ今日元気やし松いこか！」
「いやー、今日はもう無理…梅で」
とか、選べたら、とてもいい。運動。
最近、ランニングが習慣とかアシュタンガヨガ毎朝5:30からとかいう方に接することが多かったけど、そうだよね、毎日松ってわけにもいかないよね。
で、松が無理だから「0」って、もったいないよね。
一緒に、その方にとっての松竹梅を考えたのはとても楽しかったです。
私の今だったら、
松：ザックに水4リットル入れて大文字山
竹：ヨガレッスンに行く、歩いて銀行回り
梅：家で太陽礼拝
とかかな。
息子はここ数年、滞在先近くのイオン内のゲームセンターが大のお気に入り。
私の中に「子どもはゲームなんかせずに外で遊ぶべきだ」という固定概念があったみたいで、ゲームセンターにあんまりいい印象がなかったんですけど、今回は私も500円を投入して、息子が大好きな「釣りスピリッツ」をムキになって一緒にやった結果。
けっこう面白かったし、
リールを必死で巻いてたら汗がどーっと出てきて、なんか体調が良くなりました。
息子は常々、体を動かす生活してるんだし、
ゲームセンター、たまに行くぐらい、いいやん。ゲーム＝あかんの思い込みが私に強かったな。
もうちょっと、全体をバランスで見ないとなー、と思いました。
それから、普段近所にセブンイレブンがない民なので、セブンイレブンに日参して、アイスコーヒーやら、スムージーやらを飲んだりして楽しみました。スムージー最高。
セブンのアイスコーヒー、横浜のサッカー部で仕事してた時、監督と試合に向かう時よく買っていただいたので思い出の味。
自宅から最寄りセブンイレブンは2キロ…まあ近かったらどんどんスムージーに課金しそうだから、近くなくてよかったことにする。
↑って言ってたのに、出張から戻って昨日、昼休み30分で満タン働いた結果、保育園の帰りに自転車2キロ飛ばして、息子とスムージーしてしまった。
これはあかんと思ったので、家でバナナをカットして冷凍し、ファミマで冷凍ブルーベリーを買ってきて家でスムージーすることにしました。（これはこれでお金使ってるな）
