今年の4月は大変やった〜
うちは息子の進学で大変だった、けど、
それだけでなく、お天気もけっこう大変だったなと感じます。
暑い日がぽこっとあって、今年もすぐ暑くなるんかなあ、と思っていたら、朝晩の冷えが強かった。
春は例年、急に気温が上がって頭に血が上るような感じがあって、イライラしたり、お腹の調子を崩したり（食欲がなくなったり、逆に暴走したり、お腹が緩くなったり便秘したり）、なんかあせるような気持ちが出たり、そんな不調が多いのだけど、今年は少し違いました。
冷えるのが強かったせいか、もっと根本的に元気がなくなる感じ…しょんぼりしたり不安が出たり、そういう方が多かったです。
割と体が冷えているところに、さらに天気の悪い日もちょこちょことあってそれもまた気持ちがしんなりする。
それでまた急に暑い日がきて。
そういう外の環境に対して自分を「いつも通り」に生きるように調整しているのが自律神経で、
体温調整からお腹の調子から何から全部を担当してるんやから大忙し。
しかも今年みたいな変化の大きさ、ゆさぶりが強すぎてほんま、どないやねん！
という4月で、みんなよく乗り切って生きたなあ。って感じ。
生きてたらとりあえずセーフ！
こういう時に「今、どうしよう」は細かい調整はできるけど、
ここまで大きい波やと結局は地力というか、根本の体力がモノを言ってしまうなあ。
きっと気候の波が大きいのはこれからも続きそうなので、地道に体力、生きる力を備えていくしかない。
できることなのでそれをみんなに伝えるのをやっていきたいなあ。
うちはといえば、気候の変化に加えて、息子の進学。
生活リズムも、内容も、心構えも、全部が新しくて、慣れるのに精一杯。
しかもそれは、息子だけでなく、私にとってもそうで、私としては、
・自分が新しい生活に慣れる
・息子が新しい生活に慣れているかを観察する
・息子が新しい生活に慣れるように調整する
というのを同時にやってたんやから、ほんまに偉い。私が。
今年の4月はとにかく2人で寝るようにしていたのと、無理はしない、ということを心がけていました。
息子はほんとに疲れて帰ってきていたので、20時前に寝落ち。それを受け入れられるように、夕方の生活を早巻きにしたり、夕食の前にお風呂に入るようにしたり。
それから、週2回で通っていたスイミングを一旦お休み。これはお月謝払ってしまっていたので、「もったいないから行って欲しい」との戦いでもあった。
お金も大事やけど、体調のほうが大事、という私の信念で決められてよかった。
学校に行き始めて息子にとって一番大きな変化で、ストレスになったことは
「自分の好きなタイミングで、好きなことができない」
ということ。これは本人が「保育園はお集まりの30分だけ座ってたら、あとは好きにしてたらよかったのになあ。もうちょっと保育園に行ってたかった」と言ってくれたのでよくわかった。
これってすごく大事なことで、私たちも小学校から学校へ行って、仕事へ行って、その間「好きなタイミングで好きなこと」ってなかなかできなくて、それはもう、そのこと自体すごいストレスなんやということ。これは大人もよく覚えてたらいいと思う。
毎日頑張っとるんやなあ。って。
「何を」するか、ってこと以前の問題で。
5月の連休は息子と一緒に高知の田舎の親戚の所へ行って、「好きなタイミングで、好きなことを」やれたことで、そのストレスを一旦解放できたのは、すごくいいタイミングだった。ゴールデンウィークの意味を理解したなあ。
（しかも昨今の気候だと、高知は5月がベストシーズンだと思う！）
ここからは連休なしで7月まで。
これからも息子の波、自分の波と両方よく見て進んでいきたい。
