今日はけっこう急に休みになったので（そして息子氏は遠足に行っているので）、1人でどうでもいい感じに過ごしていいことにしています。 毎回おんなじこと言ってる気がするんだけど、 「予定のない休み」 最高。 なのに、休みとなると何かを予定したり、予定…

こないだの週末、九州に行っていました。 長文やで。 『ポリヴェーガル理論・操体法・A-Yogaの交わるところ』 という内容で、午前は3時間、むちゃくちゃ頭を使いながら講義と対談を聴き、午後は2種類のボディワークで体を整える実技をする、という濃い内容。…