昨日ぐらいから急に気温が下がって、全く体が順応していなくて「寒い！」と感じます。 週末まで寝るときまだエアコン（クーラー）かけてたんだけど。 息子も靴下を履きはじめました。 そんな今、来年の夏バテ予防を考えておこうと思います。 もう忘れたでし…

岐阜の伊木山まで行って、クライミングをしてみました！ 息子をダシに、新しい遊びをしに行こう！ぐらいのことだったんだけど、なんだか深い癒し（ガチのやつ）があったので、文章にする試みをしてみる。 注：「ガチの癒し」とは、子猫をもふもふして「癒さ…

久しぶりにランニングシューズ履いたらずいぶん靴に走らされた 最近、朝、走っている。 なんか忘れたけど去年とか一昨年は30分くらい走っていた気がするけど、いつの間にかうやむやになってまた最近、９月に入ってから朝３分とか、休みの日に岡崎までとか、…

2月に書いた記事を今頃になってアップしたときに読み返して思い出したことがある。 humanite.hatenablog.com そうだった、ルーティーンを踏み外す練習をした方がいいな、って思ってたんだった。 忘れてた。 日記書いといてよかった。 私が最近、夏前ぐらいか…

例によって、守秘義務的に何にも言えないわけですが、 今日も、アスレティックトレーナーでもある私が鍼灸師として鍼灸院をやっている醍醐味を感じる臨床であったことよ。 アスレティックトレーナーも鍼灸師も生活の全体をみているわけで、 鍼灸院に来ていた…

今日は定休日で、朝から山科駅に向かって歩いて行ってみました。 「疏水さんぽ」コースにイベントの下見に（11月16日にハイキング企画中！）。 私は生涯の近いうちに「ロングトレイルを歩きたい」という野望があって、その野望のために体力作りに勤しんでい…