「元気に暮す20のこつ」を毎日ひとつずつ更新しています。
元気を作るには、「続ける」ということが
不可欠。
そのためにも「これっぽっち？」ぐらいの
ことにしておく。
元気に暮す、ということ、一時的にがんばる！ということではあまり役に立ちません。
暮す、ということは、毎日毎日、ずっとずっと続くことだから。
だから何かを変えて元気を作ろう、というときには、まずは「これっぽっち？」と思ってしまうような、小さなことを。
それをこつこつと続ける。
これっぽっち？と思ってしまうようなことだったとしても、それがいまできていないから、「変えよう」と思うような状態になっているわけだから。
あんまり自分のこと、「できる！」と思いすぎないこと！
っていうか、もう充分、いまの日常を頑張ってるわけだから。
もうちょっと足す、新しいことは、まずはちょっとでいいんです。
これっぽっち？と思うようなことを、こつこつ続けていたら、それが「新しい日常」になります。
そしたらその時に、もうちょっとだけ大きい何か、に変えればいい。
小さなことから、こつこつと！（by西川きよし師匠）
できたら「今日もやった！」と盛大に褒めましょう、自分のこと。
