「元気に暮す20のこつ」をまとめておきました。 もちろん、どれも元気を作るのに大事なことです。 20の全部をできないとならない、というよりも、 「できるところから１つでも２つでも」 という考え方で。 １つでも２つでも、今の自分と違っていたら、変えて…