ゆにさんの日記

暑い日が続いて、特に続けたお盆休みも取らなかったからなのか（そしておかげさまでけっこう忙しくなりました）、なんだかちょっとくたびれている感じがしたので、ひとり養生合宿を敢行しました。 その内容の記録と、感想の2回に分けておとどけします。 方法 ・自宅で通常営業日に３〜４日間で計画。 ・3食きちんと食べる…