ゆにさんの日記

先日、ラジオ体操めっちゃいい、ので、毎日続ける方法考えてみよう、という話を書きました。 humanite.hatenablog.com その中で「運動の種類」について書いたので、今日はそのことを説明します。 「運動してますか？」「運動した方がいいよ！」「運動しなきゃなあ」と言ったとき、みなさんの頭の中にはどんな種類の「運動…