今朝は珍しく、土曜だけど朝イチのご予約なく、なので保育園送った後、ドトールに寄りました(最近よく来てるな)。
忙しいはずの土曜なのに朝イチ予約ないなんて…
予約が減って誰も来なくなったらどうしよう………
までくよくよと行き始めたので、
「ハイそれは湿気」
豆乳ラテをオーダー。
豆は余分な湿気を外へ出してくれますよ。
さて本題。
最近、荷物を軽くできています。
というのも、私はとにかくずっと荷物が多い人で。
いつも予定を入れすぎるので、かけもちも多くて、その支度で荷物が多くなりがちでした。
かけもちは移動を伴うので、移動中に読む本も必要です。
しかも、本もだいたい並行読みしているし、気分によって読みたい本も変わるし…と思いがちで、結果、数冊持って、帰りに本屋寄ったりして。
だけど最近は店に出勤するだけなので、基本的には手帳とお弁当があればいいはず。
なのに、隙間があったらやっておきたいこと、読んでおきたいものなんかをリュックにぎゅうぎゅう。
そして、朝から夕方まで施術をしてるわけで、当然それに手をつける暇はなく、そのまま持って帰る。
この時、重い荷物を持って往復していること、よりも、
「やろうと思ってたのに、できなかった私への失望」
が大きい。地味に。
それを毎日やっていると、だんだん、自分ができない人のように思えてくる。
イヤイヤ。
ちゃうんですわ。
私は、朝から夕方まで、昼休みを除いてずっと、施術の仕事をしてるんですわ。
やってるの。ちゃんと集中して。
こういうことってけっこうあって、日常にけっこうエネルギー割いて頑張ってることが、「当たり前」になりすぎて、
「何もやってない」
感触になってくる。
それで、新しいことを始めよう、習慣作りをしよう、とした時に、
「できない」
「続かない」
「ダメだな私」
ってなる。
そりゃそうだろ。かける時間もエネルギーもないのに、できないし、続かない。
だから、新しいことを始める、習慣にしたい何かがある時は、
「今やってることを棚卸しして、そのための時間とエネルギーをつくる」
つまり、
「やめることを決める」
必要が出てくる。
それを考えてみて、
「時間もエネルギーもないから、できないわ」
なら、それを「今は」受け止めて、さっぱりと「今は」あきらめて、置いとく。
そして、「いつかやる」と、あきらめない。
そんなわけで、私は、
鍼灸院の仕事が詰まってる時に何かをしようとする
を、やめることができてきました。
まだ荷物多い日もあるけどね！
ちなみに私の荷物は少ないが、保育園の荷物と、洗濯物を持って行くので、全体としてはすごいです。こちらが私の荷物「以外」。
【ゆにさんの、きょうの養生ポイント】
そもそもやりすぎてるのに、
それ以上の何かに挫折してへこむのはもったいない！
人生で持てる荷物、そう多くない。
