2022-07-29から1日間の記事一覧

生理で筋トレ休んでまた戻ってきた話

生理で筋トレを3日休み。ミレーナ使っていてたいした出血もないし、やれなくもないけど「なんか頑張れない感じ」をキャッチして休みました。休み3日目は微妙な感じで、「これはほんとにしんどいのかな、めんどくさいだけでは…」って思ったんだけど、自分に…