ゆまにて日記

京都・左京区の鍼灸院 女性鍼灸師ゆにからの毎日のお知らせ

2016-09-17から1日間の記事一覧

運動の種類

先日、ラジオ体操めっちゃいい、ので、毎日続ける方法考えてみよう、という話を書きました。 humanite.hatenablog.com その中で「運動の種類」について書いたので、今日はそのことを説明します。 「運動してますか?」「運動した方がいいよ!」「運動しなき…