2015-11-16から1日間の記事一覧

散歩の紅葉、いや効用

からだのこと黒板だより

昨日のお昼前から急にぱあっと晴れて、観光の人たちも楽しそうでした。歩く、というくらいの運動でも、気や血が動くので、めぐりがよくなって冷えやむくみが楽になります。意外に思われるかもしれませんが、イライラするのもおさまります。イライラする原…