ゆまにて日記

京都・左京区の鍼灸院 女性鍼灸師ゆにからの毎日のお知らせ

2015-08-28から1日間の記事一覧

9/16 気楽に、笑楽(わらく)に! 身体よろこぶ簡単筋トレ・ストレッチ

8月は夏休みになっていた寺子屋シリーズ、おうちでできる筋トレ・ストレッチで再開です。 インストラクター歴20年。「おばさまのアイドル」として大人気のまいてぃー。 一緒にからだを動かすと、楽しく、笑いに満ちた時間になること間違いなし! からだのこ…