ゆまにて日記

京都・左京区の鍼灸院 女性鍼灸師ゆにからの毎日のお知らせ

ゆまにて日記 店主雑感

人は慣れる、あらゆることに(良くも悪くも)

間が空くとどうやって復活していいか考え込んでしまってますます再開しにくくなる、というのがブログというやつで(私にとっては)、 そんなことでは日々「やめてへんし」をマジックワードとして布教しているのにいかん見本ではないか! ということで戻って…

自分の全部を使う、好きなように

勝手にカスタマイズ、オタクなリュックに。 定休日、今朝はヨガに行きました。 いつもは朝、家でやるのですが、行ける時はスタジオへ行って先生にみてもらいます。 アシュタンガヨガ、というのは流れが決まっていて、基本的にはその流れを自分でたんたんとや…

結局自分タイミングで

近所の名店青おにぎり。 おにぎり神社まじで信仰しています。 最近またブログでいろいろ言いたい期になってましていろいろ言うんですけども。 誰かの何かにスイッチが入って、ヨシ動いてみよう!ってなったらいいな、と思っているからです。 なぜなら、私も…

「うつヌケ」「自分を好きになろう」

最近読んだ2冊の本。つながってた。 まずはコレ、貸していただいて読みました。ずっと気になってて…(買えよ) うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち 作者: 田中圭一 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2017/01/19 メディア: 単行本 この商品を含むブログ …

まず休む、そして動く

うちにみえる方、「なんかしんどい」の方けっこうありますけど、真面目な方が多くて、私のツイートとかから「体動かして!」方面を濃く受け取って、「動いてない…(自戒)」みたいなパターンに陥ることもあるみたいですけど、当然、「休む」が必要な方も多い…

ラジオ体操からヨガへ!

なんか、相聞歌みたいになってきましたけど。 昨日の記事で、ヨガ講師のキノシタケイコさんのお母様のお話を書きました。 humanite.hatenablog.com そしたらば、その記事を引用してケイコさんがブログにしてくださってですね。 ameblo.jp その記事の中で大公…

サダコさんとフッコさん、ヨガマットに鋭く反応する!の巻

あなたは、サダコさんとフッコさんをご存知ですか! 知る人ぞ知る(そしてたいていの人は知らない!)、80歳overの名物コンビ。 仲良くしてもらっているヨガ講師のキノシタケイコさんのお母様がサダコさん、 そのお向かいに、同い年で同じ頃にお嫁にきたのが…

まだ間に合う!運動はじめよう

6月の予定いろいろはこちら→ 6月のお知らせまとめ! - ゆまにて日記 まだ間に合います! 梅雨になっちゃう前に運動習慣、始めましょう! と、思ってたら、四国から関東甲信地方は昨日梅雨入りしたんですってね… 黒板まちごうてるやん、恥ずかしいなあ。 でも…

わかると認める

数日前に、久しぶりにダークサイドに堕ちそうになりました。 (スター・ウォーズ用語ですけど雰囲気で察してください。 そしてスター・ウォーズ観たい人はDVD貸すので言ってください) 理由はわかっていて、 ・寝不足 ・忙しい ・お天気(暑い→湿気) ・いや…

レタスへ急げ!!

「レタスクラブ」っていう雑誌、ずっと知ってたけど久しぶりに見たら、 付録の「献立カレンダーBOOK」がすごくよかったです! 「5月に食べると体にいいもの」のリストがあって、 週ごとに「買い物リスト」があり、それを使い切る献立構成。 料理の構成をされ…

どんな仕事をしようかな?

ホームベーカリーで生地を作ったピザ!おいしかった〜 土曜日曜と、「風の写真館」がやってきて、家の中がワイワイ。 前後に予約を取って鍼灸院をやっていたので、2日間走りっぱなし、夜よく眠れました…って、いつもか… たくさんの人に来てもらって、知らな…

お医者さんってすごいなあ、と、鍼灸師の私のしごと

合間にお相撲みてきました。 隔月の東京出張から戻りました。 出張中、NHKの「プロフェッショナル」に、小児救急医の先生が出ておられました。 植田育也(2017年5月15日放送)| これまでの放送 | NHK プロフェッショナル 仕事の流儀 50歳、ヒゲの手入れも…

鍼灸ってすごいな〜(他人事⁈)

夕方で暗い写真なのだけど、近所のジャスミン。とりあえずボリュームと香りがすごい。 縁あって、ひっっっさしぶりに鍼灸治療を患者として受けてきました。 結論を申しますと、 「やっぱり鍼灸ってすごいな〜」 と、思いました。体感しました。 受けた後、体…

人は悲しみが多いほど

ご近所のモッコウバラ。 ここのに憧れてうちの前にも来てもらったけど、まだまだ貫禄が負けておる。 humanite.hatenablog.com ↑近々のお知らせはこちら。 この話、何度かしようとして、言い方むつかしいなあと思って言うのあきらめてたけどやっぱり言いたい…

なんでもは言いすぎたけど

午後になると吹き抜けからさんさんと光が入って、 「この家にいるなんてもう無敵やな」 と思う季節になりました。冬はどないしよかと思うほど寒いけど。 ちょっとなかなかショックでかいな、という出来事があったのですが、食べて寝てをちゃんとしてたら思い…

「春の食養生」「鹿肉で解剖学」やりました!

今日の寺子屋、満員御礼の10名参加でワイワイやりました。 午前は「春の食養生」ということで、食養生の基本の考え方と、春という季節に合う食べ方、春に旬を迎える食材の性質と使いかた。 そしてその実践としての、春の昼ごはん。 午後は、ご縁あってやって…

三田寛子さんと岸田繁さん

テレビ見る時間を減らした方がいいかなあ、と思いつつも、主にトーク番組が好きで、録画して見ているものがいくつかあります。 人がしゃべっているのが好きなんですね。 それで先日も「ミュージック ポートレイト」という番組に、くるりの岸田繁さんが出てい…

おみそ汁の話

いずれ近いうちに、土井善晴先生の「一汁一菜でよいという提案」については書こう、と思うのですが、取り急ぎおみそ汁の話を。 その本を読んでから、というか正確には今年の夏の「暮しの手帖」に載った、同じく土井先生の「汁飯香のはなし」から、おみそ汁を…

真田丸といつものおみそ汁

「真田丸」をずっと楽しみに見ています。 ヴァイオリンのソロのオープニングでいきなり始まるのが毎回だったのに、昨日は有働さんのナレーションで始まって、オープニングのテーマを最後にもってくるという構成。 ストーリーには何の関係もないし「順番を変…

リリー・フランキーさんがテレビで

お久しぶりになりました。 10月は体調が「まあまあ」ぐらいかたまに「わろし(良くない)」ぐらいをいったりきたりしてしまって、毎日ご予約の施術をしっかりやるので精一杯、新しい企画とか、文章を書いて外に出すということが全然できませんでした。 ずっ…

「上機嫌の作法」 齋藤孝 著

先日、「機嫌よく生きる」ということについて黒板に書いて、ツイートしたところけっこう反響があり、近所の人にも「ええこと書いてはりましたねえ」って言われました。 私のこの考えの元になった本をご紹介しようと思います。 なんか今日やや辛口?だけど、…

楽しいことをもっとやる!

humanite.hatenablog.com 今朝の定点。キラキラしている。 1週間あいちゃってますが! 「やめてへんし!」 で華麗に復活。 humanite.hatenablog.com 昨日の黒板にこんなことを書きました。 『自分が楽しいこと』にこそ、手間とか時間をかけておきたいもので…

冷蔵庫のコンテナ

寺子屋メンバー募集中! humanite.hatenablog.com 物持ちがいいのは母譲りで、 なんせ実家の、毎年のお正月に黒豆を炊いている圧力鍋は私が小学生の頃からだから30年は使っていたり、 引っ越しの時に20年は使ったタッパーウェアを処分するかどうか悩んだりし…

よその黒板

humanite.hatenablog.com 毎日、店の前に黒板を出して何かしら書いています。 去年の11月から始めて、基本的に営業日は毎朝書き換えています。 しょうもないことを中心に、でも「今日伝えたいこと」を書いています。 毎日インスタグラムにアップしていますの…

秋冬に向かって野菜を食べるおすすめ本

humanite.hatenablog.com はわわ、ばたばたしていたらブログ更新3日空いてしまった。 経験上こうなるとまた空いてしまうので、今日は軽めのお題で、でもとにかく更新。 料理本はあまり買わないことにしています。 というか、昔さんざん買って、でも結局そん…

アーモンド横丁

こないだ、店の前のレモンの木にアゲハ蝶が卵産んでました。困る。 ひとりで出かけることが多いので、隣のテーブルの会話が聞こえてくることがけっこうありますが、今日は女子大生2人がお隣で、 ・その場にいない友達のゴシップ(「あの2人なんで別れたん?」…

ラジオ体操を毎日!

ラジオ体操を毎日やっています。 ラジオ体操はよく考えられた体操です。 ちょっと上半身に寄る感じはあるけれど、まず前提として立ってやっているし、下半身の動きが入るものは股関節から動かすようになっているし、きちんとやるとすごくいいです。 運動には…

Exodus!

エクソダス、と聞いて思い出すのは、村上龍先生の作品と、宇多田ヒカルちゃんの英語アルバムと、アメリカ映画。 でもどれも読んだことも聴いたことも見たこともない。 Exodus、というのは聖書の出エジプト記のことだそうです。 まあそれは全然関係ないです、…

ゆまにてin Tokyo

東京です。 2か月に1度の東京出張、続けて来てくださる方が多くて、90分の枠なのですが、 この2か月どうでしたか? 今日はどんな様子ですか? 今度会えるまでどうしましょうか? という話を聞いて、私からも伝えて、相談して作り上げて、 ってそれだけでも大…

土井先生とワインビネガー

今日は午後から所用で出かけて、帰ったのが20時過ぎ。 河原町の成城石井で大好物の「タイ風春雨サラダ」(増量してた!)を買ってきて、冷凍ごはんとこれで済まそうか…と思ったけど、結局、お味噌汁も作って食べました。 満足。 最近できるようになったこと。 …

プレイバック女子高生

母校の高校へ行ってきました。恩師に会いに。 原付で20分くらいなのに、なかなか行かないもので教育実習以来なので17年ぶり?とかなのですが(間に行ったこと、あったかなあ…)、 高校の敷地に系列の小学校も中学校もやってきてるし、 高校の校舎もチャペル…

好きがしつこい

今日、今はもう同じライセンスで同じような現場ではたらいてきた教え子が、金沢から尋ねてきてくれました。 っていう話で今日は書こう、と思ってたのですけど、夜に「シン・ゴジラ」を見てきまして、すっかりそのことで頭がいっぱいになってしまいましたので…

まいにちラジオ体操

毎日、ラジオ体操をやっています。 といってもラジオではなくて、毎朝テレビで6:20からテレビで放送されている「みんなの体操」を、 しかも録画で、 見ながらやっています。 最近、たっぷりめに寝ているので、6:20から起きてやっていることはまれで、だいた…

形にすること 写真のこと

ここのところ、「形にすること」というのが自分のひとつのテーマというか、流行りというか、そういう感じがあります。 気持ちを形にすること、ということでは、昨日も書きましたが、感じたこと考えたことを文章にする、というのが一つ。 それから、やりたい…

ひとり養生合宿(記録編)

暑い日が続いて、特に続けたお盆休みも取らなかったからなのか(そしておかげさまでけっこう忙しくなりました)、なんだかちょっとくたびれている感じがしたので、ひとり養生合宿を敢行しました。 その内容の記録と、感想の2回に分けておとどけします。 方法…

ひとり養生合宿(考察編)

さて、3泊4日にわたる、自宅での養生合宿について、記録は前記事をどうぞ。 humanite.hatenablog.com 今回は考察です。 「合宿」とする意義 私も仕事柄、いろんな意味で自分の健康を売ってますので、「一応」気をつけて養生して暮らしているつもりです。 で…

きちんと感じる

ずっと大好きで、「日々ごはん」は3巻あたりからずっと出たら買ってで追ってきた、高山なおみさんのトークショーに行ってきました。 高山なおみさんは料理家で、もちろん料理の本をたくさん出していらっしゃるのだけれど、私はどちらかというと文筆家として…

「やめてへんし」

何かを続けるということは、思ってるより難しいことで、だからこそ、どんなことでも続けることができたらすごいところへ行けるもの。 なので、継続は力なり、と言ってそのすごさが讃えられたりもするので、反対に、続けられないと、 「ああ…続かなかった」 …

物語はつながる

放っておくと吉田先輩の話ばかりしてしまいそうな私ですが、もうちょっと、関係する話をさせてもらいますね! ちなみにこのコラムすごく好きでした。 blog.livedoor.jp 吉田先輩素敵だわ、という話を、先輩が銀メダルを取った直後にtwitterでしていたのです…

なんでも極めようとしない

先日、ヨガのことを書いていて気づいたことなんですけれど、特にからだ周辺のことについて、私は何かし始めるとそれを、 「仕事につなげなければならない」 「できたら自分でも教える、伝える立場にならなければいけない」 と思いすぎてたなあ。 そして、何…

ヨガとか瞑想とか

最近なぜだか、瞑想・ヨガという単語によく出会ったり、やってるという人によく会ったりします。 はじまりは世界じゅうに滞在してヨガと太極拳で瞑想を極めるという生活をしているフランス人をうちに泊めたことでしたが、それから間もなく、長くヨガをやって…

ウンログとTracker Lite

からだの調子を調えるのにはまず、自分を観察する目を磨く、ということから。 施術を受けに来られた方には初めに問診をさせていただくのですが、ご自分が気にされている症状以外のからだの様子に無頓着な方がけっこう多いです。 ゆに鍼灸院では、施術を受け…

ノリには乗ってく

ランニング中に足を挙げて撮ったら傾いてた。 前はけっこう、 「流行りには乗るまい」 みたいな、変なこだわりがあったのですが、最近はノリノリに乗っちゃえ!という感じ。 流行り、と言ったって朝と寝る前しかテレビを見る環境がなくそれも録画したものだ…

余力

ご結婚にともなって使わなくなった掃除機がある、というので譲っていただきました。 これまで私は、横浜でのアパート一人暮らしの時からのマキタのコードレス掃除機を使っていたのですが、今回譲っていただいたのはコンパクトながらコードがついて、コロコロ…

なんかおもろい

先日、両親と一緒に長野旅行へ行きました。 2泊3日で、京都から新幹線に乗って、名古屋乗り換えで中央線で松本まで。松本からレンタカーを借りて、1時間ほどで高原のホテルまで。 そういう予定を組んでいたのですが、なんと当日、名古屋についたら中央線が人…

女子高で授業をさせていただきました

友人が非常勤講師をしているというつながりで、ゆまにて近くにある女子校で、 「東洋医学でみる自分のからだ・月経」 というテーマで授業をさせていただきました。 自分のからだを見られる女子になるために この学校では、保健の授業の中で、自分の月経とそ…

減量のこと(感想文なので役には立ちません)

humanite.hatenablog.com 冬から春にかけて、おやつに唐揚げを食べていたらみっちりもっちりと体重が増えまして、161センチ(中2から変わってない)で4月中旬に58.6キロまでいきました。 その後減量をはじめまして、6月上旬現在、55.5キロまできているのでま…

奥歯以外のこと

最近、ずっと自分の奥深くにものすごい根を張り巡らしてきた、自己評価が低く卑屈でものごとを悪い方向からしか考えないという根っこが、ごっそりと動いているという感触があって、なんというのか、長かった思春期の最後の仕上げ、のような感じがしているわ…

「日々ごはん」と「富士日記」

humanite.hatenablog.com ずっと追い続けて買っている日記があります。 高山なおみさんの「日々ごはん」。 日々ごはん〈1〉 作者: 高山なおみ 出版社/メーカー: アノニマスタジオ 発売日: 2004/06 メディア: 単行本 購入: 5人 クリック: 34回 この商品を含む…

とりあえず動くこと

humanite.hatenablog.com 昨夜、「もともと友だちの友だちで、SNSで交流してるけど会うのは2回めのAさん」とちょっとした企みの打ち合わせをしよう、ということで、うちにごはん持ち寄りで集合することになりました。 そしたらAさんがお友達のBさんを誘って…