ゆまにて日記

京都・左京区の鍼灸院 女性鍼灸師ゆにからの毎日のお知らせ

2015-11-16から1日間の記事一覧

散歩の紅葉、いや効用

昨日のお昼前から急にぱあっと晴れて、観光の人たちも楽しそうでした。 歩く、というくらいの運動でも、気や血が動くので、めぐりがよくなって冷えやむくみが楽になります。 意外に思われるかもしれませんが、イライラするのもおさまります。 イライラする原…